इन लोगों को ग्रीन टी (Green Tea) नहीं पीनी चाहिए, कौन सी और क्यों? जानें……..
ग्रीन टी (Green Tea) विटामिन सी (Vitmin C) , विटामिन डी (Vitmin D) और कैल्शियम (Calcium) जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होती है। लेकिन इन गुणों के बावजूद ग्रीन टी कुछ लोगों को नुकसान पहुंचा सकती है। जी हां, कुछ लोगों को गलती से भी ग्रीन टी का सेवन नहीं करना चाहिए। आइए जानें किन लोगों को ग्रीन टी नहीं पीनी चाहिए।
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ग्रीन टी (Green Tea) पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। ग्रीन टी (Green Tea) विटामिन सी (Vitmin C), विटामिन डी (Vitmin D) और कैल्शियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होती है। लेकिन इन गुणों के बावजूद ग्रीन टी कुछ लोगों को नुकसान पहुंचा सकती है। जी हां, कुछ लोगों को गलती से भी ग्रीन टी का सेवन नहीं करना चाहिए। आइए जानें किन लोगों को ग्रीन टी नहीं पीनी चाहिए।
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इन लोगों को ग्रीन टी (Green Tea) नहीं पीनी चाहिए
गर्भावस्था
गर्भवती महिलाओं को ग्रीन टी (Green Tea) पीने से बचना चाहिए। क्योंकि ग्रीन टी (Green Tea) में पाया जाने वाला कैटेचिन यौगिक गर्भावस्था के दौरान चिंता बढ़ा सकता है और शिशु के लिए हानिकारक हो सकता है। इसलिए गर्भवती महिलाओं को ग्रीन टी नहीं पीनी चाहिए।
मोतियाबिंद के मरीज
क्या आप जानते हैं कि ग्रीन टी (Green Tea) आंखों के लिए भी हानिकारक हो सकती है। जी हां, ग्रीन टी (Green Tea) पीना मोतियाबिंद के मरीजों के लिए हानिकारक हो सकता है। क्योंकि मोतियाबिंद के मरीज ग्रीन टी (Green Tea) पीते हैं, इससे आंखों पर दबाव पड़ता है, जो मरीजों के लिए हानिकारक हो सकता है।
खराब पाचन वाले लोग
कमजोर पाचन तंत्र वाले लोगों के लिए ग्रीन टी (Green Tea) पीना बहुत हानिकारक हो सकता है। इसमें पाया जाने वाला टैनिन नामक पदार्थ पेट के एसिड को बढ़ाने का काम करता है, जिससे पेट फूल सकता है।
एनीमिक रोगी
ग्रीन टी (Green Tea) का सेवन शरीर में आयरन को ठीक से अवशोषित करने से रोकता है। ऐसे समय में एनीमिया के मरीजों को ग्रीन टी (Green Tea) पीने से परहेज करना चाहिए।
